Mittwoch, 18. Juni 2025

Endometriose – aus der Praxis Mönchengladbach: Wenn Schmerzen Alltag sind

 

Endometriose – Wenn Schmerzen Alltag sind

Praxis Mönchengladbach Heilpraktiker Friedbert Niessen 

Warum immer mehr Frauen betroffen sind und wie Naturheilkunde helfen kann

Die Erfahrung der letzten Jahre in unserer Heilpraktiker Praxis Endometriose Mönchengladbach 
zeigt: 

Die Zahl der diagnostizierten Endometriose-Fälle steigt – und mit ihr das öffentliche Bewusstsein für eine Erkrankung, die lange im Schatten stand. Endometriose betrifft schätzungsweise 1 von 10 menstruierenden Frauen im gebärfähigen Alter. Doch viele Betroffene durchlaufen einen langen Leidensweg, bevor sie endlich eine Diagnose erhalten.

„Ich dachte immer, starke Regelschmerzen wären normal.“
„Niemand hat mir geglaubt, dass ich solche Schmerzen habe.“
„Monat für Monat falle ich aus, körperlich und seelisch.“

Das sind nur einige der Sätze, die man von Frauen mit Endometriose immer wieder hört. Viele von ihnen kämpfen nicht nur mit chronischen Schmerzen, sondern auch mit Erschöpfung, Magen-Darm-Problemen, unerfülltem Kinderwunsch und einem Gefühl, mit ihren Beschwerden allein zu sein.

Was ist Endometriose überhaupt?

Bei der Endometriose wächst gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter – zum Beispiel an den Eierstöcken, im Bauchraum oder am Darm. Dieses Gewebe verhält sich ähnlich wie die normale Gebärmutterschleimhaut: Es reagiert auf hormonelle Schwankungen, blutet und kann Entzündungen, Verwachsungen und Narben verursachen. Die Folge sind oft starke Schmerzen – vor allem während der Menstruation, aber auch beim Eisprung, beim Geschlechtsverkehr oder beim Stuhlgang.

Warum nimmt die Zahl der Betroffenen zu?

Die steigende Zahl der Diagnosen kann mehrere Gründe haben:

  • Besseres Bewusstsein: Dank Aufklärungskampagnen und mehr öffentlicher Diskussion suchen mehr Frauen gezielt Hilfe.

  • Verbesserte Diagnostik: Früher wurden viele Fälle nicht erkannt oder als „psychosomatisch“ abgetan.

  • Tatsächlicher Anstieg: Umweltfaktoren, hormonelle Belastungen oder Veränderungen im Lebensstil könnten eine Rolle spielen – die Forschung hierzu steht jedoch noch am Anfang.

Typische Aussagen von Betroffenen

Viele Frauen mit Endometriose berichten von einem jahrelangen Leidensweg. Aussagen wie diese sind keine Seltenheit:

  • „Ich habe jeden Monat das Gefühl, als würde mein Unterleib zerreißen.“

  • „Ich plane mein Leben um meine Periode herum.“

  • „Ich habe mich selbst infrage gestellt, weil mir niemand geglaubt hat.“

  • „Ich nehme Schmerzmittel wie Smarties, aber nichts hilft wirklich.“

  • „Ich will kein weiteres hormonelles Präparat – ich möchte endlich verstanden werden.“

Behandlungsmöglichkeiten – auch mit Naturheilkunde

Die klassische Schulmedizin bietet verschiedene Optionen zur Behandlung von Endometriose: Schmerztherapie, hormonelle Präparate, operative Entfernung der Herde. Doch viele Frauen suchen zusätzlich oder alternativ nach sanfteren, ganzheitlichen Wegen. Hier setzt die Naturheilkunde an.

 

Fazit: Jede Frau verdient Gehör und individuelle Hilfe

Endometriose ist mehr als „nur Regelschmerzen“. Sie ist eine chronische Erkrankung, die das Leben vieler Frauen massiv einschränkt. Umso wichtiger ist es, dass Betroffene ernst genommen und ganzheitlich behandelt werden – mit einem Mix aus schulmedizinischen und naturheilkundlichen Verfahren, der individuell abgestimmt wird. Denn: Jede Frau verdient ein Leben ohne permanente Schmerzen.

 

Mehr Informationen hier: https://g.co/kgs/DkVjAZs 

Sonntag, 7. Mai 2017

Menschenkette -

Das Heilpraktiker Team Schulte & Niessen unterstützt diese Aktion:  eine 90 km lange Menschenkette am 25.06.2017 von Tihange nach Aachen, um sich für Abschaltung der maroden Kernkraftwerke Tihange 2 und Doel 3 einzusetzen. Bitte machen Sie auch mit:

https://www.chain-reaction-tihange.eu/de/


Montag, 19. September 2016

Angst
Dieser folgende Beitrag beschäftigt sich mit der toxischen Emotion "Angst". Oft wird diese durch ungesundes Essen kompensiert. Geschrieben von Friedbert Niessen, Ernährungsberatung Erkelenz und Heinsberg.
Angst ist ein Urinstinkt, der tief in uns verankert ist. Wenn wir Angst fühlen, möchten wir flüchten. Unser Körper stellt sich auf "Kampf" oder "Flucht" ein.
Auch in unserer heutigen Zeit werden wir mit dem Thema Angst konfrontiert. Wir müssen Entscheidungen treffen, haben Angst zu versagen. Durch Medien sind wir täglich reizüberflutet. Wir haben Angst vor Kritik oder Ablehnung, und diese Angst spüren wir körperlich, bewusst oder auch nur unbewusst. 
Oft werden Gefühle wie Angst mit Essen kompensiert und dies häufig durch ungesunde Nahrungsmittel.  Wir greifen dann in angstvollen Situationen zu Lebensmitteln, die uns nicht gut tun.
Durch das Essen versuchen wir, das Gefühl "Angst" zu verdrängen. Das gelingt vielleicht für einen Moment und in der nächsten angstvollen Situation greifen wir wieder zum Essen.
Mehr zum Thema Ernährungsberatung in Heinsberg und Erkelenz finden Sie uns auf unserer Internetseite:

Donnerstag, 14. April 2016

Heilpraktiker Heinsberg Internet-Repräsentanz startklar.

Alles Wichtige unter...

Heilpraktiker Heinsberg 


Kontakt:
Niessen Friedbert Heilpraktiker Heinsberg
Am Steg 20,
Wassenberg, DE

02432 8902936


Samstag, 19. März 2016

Neue Zusammenarbeit zwischen Stefanie Schulte, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Friedbert Niessen, Heilpraktiker in Heinsberg und Erkelenz


Mein Name ist Stefanie Schulte, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und möchte mich kurz vorstellen. Schwerpunkte meiner Arbeit sind Gesprächstherapie, Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz und Lösungsorientierte Hypnose, sowie QHHT Rückführungshypnose.

Seit 2015 arbeite ich mit meinem Kollegen Friedbert Niessen auch in Heinsberg und Erkelenz zusammen, und wir ergänzen einander, indem wir unser Fachwissen kombinieren.

Hier geht es zu unserer neuen Gemeinschaftsseite Heilpraktikerpraxis Heinsberg und Erkelenz.


Ich freue mich, wenn ich Sie als Patient/in in unserer gemeinsamen Praxis begrüssen darf.

Ihre
Stefanie Schulte

Sonntag, 17. Juni 2012

ADHS-Heinsberg


ADHS, Hyperaktivität, Ritalin & Co.
Heute geht es um ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung) mit oder ohne Hyperaktivität. Wird diese Diagnose festgestellt, werden oft Ritalin, Medikinet oder andere Medikamente verordnet. Die Tendenz ist leider stark steigend.
1993 waren es noch 34 kg Ritalin, die verordnet wurden, 2010 waren es bereits 1800 kg.
In der Praxis Heinsberg und Erkelenz behandele ich oft ADHS Kinder mit einer gezielten Ernährungsoptimierung und/oder ausgewählten Mikronährstoffen. Übrigens: Auch immer mehr Erwachsene leiden an ADHS...
Hier ein interessanter Link zu diesem Thema:
Und hier alles Infos über ADHS aus der Praxis Heinsberg/Erkelenz.

Freitag, 8. Juni 2012

Never give up

Never give up!
Arthur war 47 Jahre alt, Fallschirmjäger in der Army und im Golfkrieg eingesetzt. Er hatte zu viele Sprünge absolviert und die Ärzte sagten ihm, dass er nie wieder ohne Hilfe laufen könnte, da sein Rücken und die Knie unter den Belastungen gelitten haben...diesen Zustand hat Arthur hingenommen und aufgegeben. Er hat sehr viel an Gewicht zugenommen…290 Pfund waren zu viel für seinen Zustand. Er war nicht mehr in der Lage zu laufen, zu rennen, noch Übungen zu absolvieren. Sämtliche Yoga Lehrer lehnten ihn ab oder gaben sich keine Mühe mit ihm. Viele bis auf einen…

Schauen Sie mal!


HERZliche Grüsse
Friedbert Niessen heilpraktikernissen.de


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Donnerstag, 15. März 2012

Freude - Glück - Zufriedenheit


FREUDE - GLÜCK - ZUFRIEDENHEITWorauf kommt es im Leben an? Keine vielen Worte. 
Einfach nur ein Film als Antwort.FREUDE - GLÜCK - ZUFRIEDENHEIT...


Bitte klicken Sie auf Film ab...ein kleines Geschenk für Sie!

HERZliche Grüsse

Friedbert Niessen - Heilpraktiker in Heinsberg und Erkelenz





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Gesundheit Heinsberg Erkelenz


Dalai Lama zum Thema Gesundheit

Diesen Spruch hatte ich makl in meiner Praxis in Erkelenz an der Wnd hängen. Wie finden Sie ihn?


Der Dalai Lama mal eben mit ein paar Sätzen zum Thema DER MENSCH UND GESUNDHEIT...

Der Dalai Lama wurde gefragt, was ihn am meisten überrascht. Er sagte:
"Der Mensch, denn er opfert seine Gesundheit, um Geld zu machen. Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit wiederzuerlangen. Und dann ist er so ängstlich wegen der Zukunft, dass er die Gegenwart nicht genießt; das Resultat ist, dass er nicht in der Gegenwart lebt; er lebt, als würde er nie sterben, und dann stirbt er und hat nie wirklich gelebt".
HERZliche Grüsse
Friedbert Niessen



Hier gehts zu meiner Heilpraktiker Seite Heinsberg / Erkelenz




Bildquelle: © Konstantin Sutyagin - Fotolia.com

Tanzen im Sand



Tanzen im Sand


Kennen Sie den "Sand Dancer"?
Dieses Video spricht für sich - schauen Sie mal...

Bitte auf das Bild klicken!


HERZliche Grüsse
Friedbert Niessen







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Selbstbewusstsein Hückelhoven




Die Kraft der inneren Einstellung


Alles steht und fällt mit der inneren Einstellung, die wir zu uns selbst, zu anderen Menschen und zu "der Welt" haben.

Auf das Bild klicken, um diesen schönen Film zu sehen.
HERZliche Grüsse
Friedbert Niessen



Bildquelle:

Fotolia 32188104 -Film ab © PictureP.

Montag, 6. Februar 2012

Selbstvertrauen Gefühle Heinsberg


Spruch der Woche

Beurteile einen Tag nicht danach,
welche Ernte du am Abend eingefahren hast,
sondern danach,
welchen Samen du gesät hast.

(Robert Louis Stevenson)

Schauen Sie sich doch mal meine Facebook Seite an, dort gibt es noch mehr schöne Bilder und Sprüche zu sehen.

Bitte hier klicken

HERZliche Grüsse
Friedbert Niessen

Bildquelle: © bachus - Fotolia.com

Mittwoch, 11. Januar 2012

Depressionen Heinsberg


Mal wieder hingefallen?

Wenn die Dinge mal nicht so laufen ...

Dann schauen Sie sich das Video von Nicholas James Vujicic an.

Ein wahrer Spezialist für das "WIEDERAUFSTEHEN".

Bitte auf nachfolgenden Link klicken zum Anschauen:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wOlTdkYXuzE


HERZliche Grüsse
Friedbert Niessen

Bildquelle: © Thomas Perkins - Fotolia.com

Montag, 9. Januar 2012

Burnout Erkelenz Teil 3

Burnout ist in aller Munde
Das Thema Burnout ist angekommen in den Medien. Nachdem es lange Jahre nur ein Randthema war, berichtet das Fernsehen, Zeitschriften, Zeitungen und andere Medien über das Thema Burnout und Erschöpfung.

Burnout ist ein riesen Thema! Und das zu Recht.

- Das ZDF berichtete eine ganze Woche zum Thema Burnout.
- Der SPIEGEL hat das Thema 2 x im Jahr 2011 aufgegriffen.
- Der STERN titelt „Wenn der Job das Leben frisst“.
- Nochmal der STERN mit dem Titel „Total erschöpft“.
- In der ARD beschäftigt sich Plasberg mit „Burnout oder echte Seuche“?
- Der FOCUS titelt zum Thema „Die Burnout Gesellschaft“.
- Der FOCUS nocheinmal mit dem Titel „Generation Burnout“.
- Der FOCUS zum 3. Mal „Burnout vermeiden“.

Es ist gut, dass dieses Thema in den Mittelpunkt gerückt ist. Nur so können wir etwas dagegen unternehmen. Ich selbst habe am eigenen Leib erlebt, wie sich Burnout anfühlt – vor ca. 8 Jahren. Ich weiß also wovon ich rede. Ich habe damals fast ein halbes Jahr gebraucht, um wieder fit zu werden. Deshalb wird in diesem Jahr 2012 das Thema Burnout Prophylaxe auch in diesem Blog und in meiner Praxis ein Schwerpunktthema sein. Ich wünsche Ihnen alles Gute für 2012, Energie, Leichtigkeit und gute Laune – Bleiben Sie gesund!

HERZliche Grüsse
Friedbert Niessen

Donnerstag, 15. Dezember 2011

Erschöpfung Müdigkeit Stress Heinsberg

Erschöpfung - Müdigkeit - Stress?
Teil 2


Eine einfache Möglichkeit zu beurteilen,
ob die eigene Müdigkeit, möglicherweise
aus einer Nebenniereninsuffizienz
resultiert oder nicht:


1. Komme ich morgens nach dem Aufstehen nur schlecht auf Trab? Das ist das erste typische
Zeichen einer Nebenniereninsuffizienz.
Eigentlich genug geschlafen, trotzdem das
Gefühl noch müde zu sein.
2. Habe ich am frühen Nachmittag ein Leistungstief?
Ein weiteres Anzeichen für eine mögliche Nebenniereninsuffizienz
ist der Leistungsabfall am Nachmittag. Dabei haben Sie das Gefühl,
dass Ihnen gleich die Augen zu fallen und Sie am liebsten schlafen möchten.

3. Bin ich abends dann relativ fit und habe abends meine beste Zeit?
Abends fit zu sein, morgens nach dem Aufstehen nicht, nachmittags auch nicht…
Diese Kombination findet sich häufig bei Nebenniereninsuffizienz.


Mit diesen 3 Fragen können Sie also einschätzen, ob Sie möglicherweise davon
betroffen sind oder nicht…

HERZliche Grüsse
Friedbert Niessen

Donnerstag, 8. Dezember 2011

Rückenschmerzen Heinsberg


Rückenschmerzen werden
vorne am Bauch behandelt...
Am Montag im Fernsehen... meine Kollegin Diana aus Köln
über die Liebscher-Bracht-Schmerztherapie...
Unbedingt anschauen. Wichtig für alle, die Schmerzen haben...


Hier klicken: http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2011/12/01/lokalzeit-koeln-medizinzeit.xml



HERZliche Grüsse
Friedbert Niessen

Bildquelle:

Fotolia 32188104 -Film ab © PictureP.

Mittwoch, 30. November 2011

Erschöpfung Müdigkeit Stress Heinsberg

Erschöpfung - Müdigkeit - Stress?
Nebenniereninsuffizienz?

Eine Ursache kann die Nebenniereninsuffizienz sein. Wenn die Nebennieren nicht mehr optimal funktionieren, kann es leicht zu Erschöpfung kommen, man ist nicht mehr belastbar, die Aufgaben des Alltags fallen schwer, man ist oft müde und man kommt morgens nicht in Schwung und über Tag wird man von Müdigkeit geplagt.

Die Nebennieren sind 2 kleine Drüsen, ungefähr so groß wie eine Traube und liegen oberhalb der Nieren. Wahrscheinlich sind sehr viele Menschen von einer Nebenniereninsuffizienz betroffen, sogar Kinder. In der Medizin ist die Nebenniereninsuffizienz ein relativ neues Thema und es werden immer mehr Erkenntnisse zu diesem Thema veröffentlicht.



10 Fragen zum Thema „Leide ich eventuell unter einer Nebenniereninsuffizienz?“

01. Komme ich morgens nur schwierig aus dem Bett?
02. Bin ich oft müde, obwohl ich in der letzten Nacht ausreichend geschlafen habe?
03. Erfordern die täglichen Routineaufgaben eine größere Anstrengung? Bin ich einfach nicht mehr so leistungsfähig?
04. Habe ich Lust auf Salz oder auf salzige Nahrung?
05. Habe ich weniger Lust auf Liebe und Sexualität?
06. Reagiere ich schnell auf Stress? Ärgere ich mich leicht über andere Menschen?
07. Ist mir nach dem Aufstehen schon mal schwindelig?
08. Habe ich wenig Glücksgefühle … also eher deprimierte Gefühle?
09. Brauche ich regelmäßig etwas zu essen (Snacks, Süßgetränke)?
10. Kann ich mich oft an Dinge nicht mehr erinnern?


Umso mehr Fragen Sie mit „Ja“ beantwortet haben, umso höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an einer Nebenniereninsuffizienz leiden könnten. Was ist zu tun? Es gibt zahlreiche Dinge, die Sie selbst zu Hause tun können und es gibt gezielte Behandlungsmöglichkeiten aus naturheilkundlicher Sicht. Mehr dazu in Kürze in einem Folgebeitrag.

HERZliche Grüsse
Friedbert Niessen


tags Heinsberg Erschöpfung Hückelhoven Müdigkeit Wassenberg Nebennieren Erkelenz Depressionen Wegberg Leistungsfähigkeit Geilenkirchen
Müdigkeit Viersen Burnout Mönchengladbach

Freitag, 18. November 2011

Hilfe Krone verloren...

Hilfe...Krone verloren...


Dieses Bild habe ich bei Facebook Heilpraktiker für Heinsberg und Erkelenz gesehen. Den Spruch "Hinfallen, Aufstehen, Weitergehen" - kennen wir alle ... alter Hut!
Aber jetzt kommt's... Krone richten!

Wie fühle ich mich beim alten Spruch (also ohne Krone)? Schon wieder etwas schiefgegangen - hingefallen - das Leben ist so hart - muß wieder aufstehen - ich bin klein und schwach - ich leide - oh, ich armes Opfer - ich brauche Hilfe, Mitleid, Zuwendung...

Neuer Spruch (also mit KRONE RICHTEN): das Gegenteil - da ist etwas schief gelaufen - okay kein Problem - auch mir als König oder Königin dürfen Fehler unterlaufen - also, ich stehe wieder auf, besser gesagt, ich springe wieder auf - lasse mein Königsbewußtsein durch so etwas nicht im geringsten beeinflussen. Richte meine Krone und freue mich des Lebens - frage mich: was ist jetzt zu tun und gehe mit Freude im Herzen meinen Weg...

Herzliche Grüsse
Friedbert Niessen
Heilprakiker Heinsberg

Bildquelle: © Bertold Werkmann - Fotolia.com

Dienstag, 18. Oktober 2011

Depressionen Burnout Heinsberg

Die Tage werden kürzer...

Das Wetter wird ungemütlich und mit unserer Stimmung geht's bergab. Das gilt für die meisten von uns - nicht für alle...
Selbst wenn die Sonne scheint und wir draußen die Sonne geniessen, hat sie nicht mehr die Kraft in unserem Körper die Vitamin D Produktion anzukurbeln. Dies ist erst im nächsten Jahr, ab ca. April oder Mai wieder möglich.
Was bedeutet das ?
Wir müssen mit den Vitamin D Mengen, die zur Zeit in unserem "Vitamin D Speicher" vorhanden sind, auskommen. Das ist für viele nicht leicht, dazu gleich mehr.
In diesem Jahr waren die Hauptsommermonate Juli und August sehr regnerisch und die Sonne hat sich kaum blicken lassen...
Konkret bedeutet das, für die meisten von uns, der "Vitamin D Speicher" kann jetzt schon ziemlich leer sein.
Typische Vitamin D Mangel Symptome:- Zuckungen oder Krämpe in Armen oder Beinen
- unruhiger Schlaf
- Schwindel, "Schwarz werden vor Augen" oder Übelkeit beim Aufstehen oder Treppensteigen
- brüchige Fingernägel und/oder weiße Flecken darauf
- Anfälligkeit für Erkältungen, Allergien, Niesen
- Rückenschmerzen bei längerem Stehen, Hüft-, Leisten- oder Oberschenkelschmerzen


Ein ausreichender Vitamin D Status ist für die kommende Winterzeit sehr, sehr wichtig...!
Natürlich spielen neben Vitamin D auch weitere Vitamine und Mineralstoffe eine wichtige Rolle.
Die Einnahme von Vitamin D in normalen Mengen (1.000 i.E.) reicht leider nicht aus, um ein vorhandenes Defizit auszugleichen.

Viele Grüße
Friedbert Niessen

Infos zur Heilpraktiker Heinsberg Erkelenz Seite

tags: Heinsberg, Depressionen, Wassenberg, Burnout, Geilenkirchen, Erschöpfung, Erkelenz, Unruhe, Hückelhoven

Sonntag, 25. September 2011

Gefühle Selbstvertrauen Erkelenz

Gefühls-Fernbedienung

Schauen Sie
mal, was M. gebastelt hat! Hat sie mir mit in die Praxis gebracht und mir geschenkt...
Dies ist eine "Gefühls-Fernbedienung".

Stellen Sie sich vor, Sie können Ihr eigenes Gefühl per Fernbedienung einstellen, das betrifft natürlich Kinder, genauso wie Erwachsene. Jeder hat eine solche "Fernbedienung". Was meinen Sie, wer darf jetzt auf diese Fernbedienung drücken?
Wer darf entscheiden, wie wir uns fühlen? Eigentlich doch nur ich selbst oder?
Und wie oft lassen wir im Alltag doch unsere "lieben Mitmenschen" drücken - wenn uns jemand schief anschaut oder das Kind oder der Erwachsene unfreundlich ist - wenn der Chef uns nicht lobt oder oder...
Wenn wir dann mit einem entsprechenden Gefühl reagieren, hat soeben jemand anderes auf die Fernbedienung gedrückt. Nicht gut...
Besser wäre es, diese Fernbedienung dem anderen nicht zum Drücken hinzuhalten, sondern sie für uns zu behalten und nur selbst zu drücken, also selbst zu entscheiden, wie ich mich fühlen will.

Üben Sie doch einfach mal ... zum Beispiel eine ganze Woche.

Vielen Dank liebe M. - M. ist übrigens 14 Jahre alt und kann nicht nur schön basteln, sondern auch wunderbar malen und zeichnen.

Herzliche Grüße
Friedbert Niessen