Kurzinfo zu ganz neuer Studie
zum Thema Depression / Depressionen
Die folgende Studie (Br.J.Sports.Med.41,2007), die gerade publiziert wurde, belegt wie man mit Hilfe von Sport - in diesem Beispiel intensives Geh-Training, also Walking - Depressionen lindern kann.
Sage un schreibe 65% aller Teilnehmer haben positiv
auf diese Art der Therapie angesprochen. Und dies "nur" bei intensivem Gehen... nicht mal Joggen!
Wenn das keine gute Nachricht ist....
viele Grüße,
Friedbert Niessen
